Was ist dein größter Stress?

Was ist dein größter Stress? Der volle Terminkalender, keinen Gestaltungsfreiraum zu haben oder private Faktoren? Wie du dem größten Stress entgehen kannst und dir so etwas Gutes tun kannst, zeige ich dir !

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meer

Liebst du Meeresluft?

Tut dir die salzige Meeresluft gut? Atmest du dann freier durch? Dann wirst du vermutlich auch von einem Aufenthalt in einer Salzgrotte profitieren! Die Idee, salzige Luft für die Gesundheit zu nutzen, ist nicht neu. Seit Jahr­hunderten werden Haut- und Lungenkranke sowie Erholungs­bedürftige zur Kur ans Meer geschickt, um vom besonderen Klima zu profitieren. Außerdem […]

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hypnose, grüne wald, sonne

Endlich Ziele erreichen!

Endlich Ziele erreichen! Was gibt es, was du schon lange erreichen wolltest, aber bis jetzt nicht gelungen ist? Wahrscheinlich gibt es auch für dich etwas, das dir wichtig wäre, aber durch “Inkonsequenz” oder andere Hindernisse hast du dein Ziel bis jetzt nicht erreicht. Dabei kann es so einfach sein, wenn man weiß, wie es geht!:) […]

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