Liebe Claudia! Vielen, vielen Dank für die Hypnose!Endlich muss ich nicht mehr naschen! Heute sind es drei Wochen und ich bin total begeistert!! Es ist sehr interessant, weil ich eigentlich  irgend eine sofortige  Veränderung erwartet habe. Aber die Umstellung auf das gesunde Essen geht mit so angepassten Schritten vor sich, dass einem dies oft gar […]

Das beste Geschenk ist es, sich in seinem Körper wieder wohl zu fühlen! Wie Helene das geschafft hat, erfährst du hier!

Du willst gesund abnehmen, weißt aber noch nicht, ob es überhaupt möglich ist? In meiner Praxis möchte ich, dass dein persönliches Wohlbefinden wieder hergestellt wird. Zu Beginn der Behandlung führen wir deshalb ein ausführliches Beratungsgespräch, in dem ich mir genügend Zeit für dich nehme. Nachdem wir das Problem analysiert und gemeinsame Ziele gefunden haben, erstelle […]

In 2 Wochen innere Unruhe ablegen und statt dessen ruhig und gelassen sein – das geht mit einem Zeitaufwand von 30 Minuten täglich! Das Unterbewusstsein macht scheinbar Unmögliches möglich, man muss es nur nutzen.

Die Grapefruit ist auch ein echter Fettkiller und sie kann noch viel mehr! Aber du solltest auch wissen, ob du sie überhaupt essen solltest! Mehr dazu im Blog! Und natürlich sind auch TCM-Informationen dabei!:)

15 Kilo weniger – einfach super! Das ist möglich mit der richtigen Unterstützung und Expertenberatung!

Seit mehr als 2000 Jahren kennt man die Heilkräfte der Gewürznelken. Was die Nelken mit Verjüngung und Zahnschmerzen zu tun haben und noch viel mehr erfährst du in diesem Blog.

Was Zimt alles kann und du wissen solltest   Langsam kommt die Zeit der Weihnachtsdüfte wieder, wenn es nach Zimt und Nelken riecht. Ich mag das total!:) Diese Wintergewürze sind nicht nur wohlriechend, sondern in dieser Jahreszeit auch medizinisch sinnvoll: Sie wärmen von innen und helfen dir, nicht so rasch erkältet zu sein. Einige Gewürze […]

Wenn die Tage kürzer werden, kämpfen viele Frauen mit Müdigkeit, Heißhunger und Gewichtszunahme. Dahinter steckt mehr als nur schlechtes Wetter: Lichtmangel bringt unseren Hormonhaushalt durcheinander. Ich erkläre dir, warum das so ist und zeige dir wirksame Strategien – von Lichttherapie bis zu natürlichen Stimmungsaufhellern. Plus: Warum gerade Frauen ab 40 besonders betroffen sind.

Mit diesen 5 medizinischen Tipps wieder schlafen wie ein Baby! Schlafmangel macht krank, tiefer erholsamer Schlaf fördert die geistige und körperliche Gesundheit.