Übergewicht kann nicht nur Bluthochdruck, Zuckerkrankheit oder Herzinfarkt auslösen! Es ist auch ein Feind für deine Leber, die aber dein Entgiftungsorgan ist! Wie wichtig deine gesunde Leber für dich ist, das solltest du unbedingt wissen! Nutze meine Tipps für dich!

Schlank im Schlaf – Mythos oder möglich? Wie auch du deinen Biorhythmus zum Abnehmen nutzen kannst und was die Vorraussetzung dafür ist, das zeige ich dir!

Das Geheimnis, entspannt und gelassen schlank zu werden und zu bleiben! Wie du deinen kompetentesten Experten ins Boot holst und wie selbstverständlich dein Ziel erreichst!

Wie du mit Hypnose weg von Schokolade und Chips kommst und so mühelos und natürlich abnimmst. Die Lust auf gesundes Essen wird im Unterbewusstsein tief verankert, sodass sich die Essensgewohnheiten ganz einfach ändern.

Wusstest du, dass du mit den richtigen Lebensmitteln lästige Heisshungerattacken ausschalten kannst? Warum das funktioniert und was du für dein Wohlbefinden essen solltest, erkläre ich dir heute.

Mythos langsames Abnehmen: Ist eine langsame Gewichtsreduktion tatsächlich langfristig effektiver? Wie Studien das Gegenteil beweisen und warum eine rasche Gewichtsreduktion von Vorteil ist

Für die Bikinisaison ist ein flacher Bauch nicht nur aus optischen Gründen schön! Warum das Bauchfett richtig gefährlich sein kann, wodurch es entsteht und mit welchen drei Faktoren du den flachen Bauch bekommen kannst!

Warum uns Zucker krank und süchtig macht und wie du aus der Zuckerfalle wieder entkommen kannst und dabei noch abnimmst!

Wie kannst du dein Risiko für Diabetes erkennen? Warum kannst du dem Zucker davonlaufen? Wie du Sport als Medikament einsetzen kannst und wieviel Sport dazu notwendig ist…

Laufen kann das Immunsystem stärken, aber es gibt auch den „Open-Window-Effekt“! Was das bedeutet und viele weitere sportmedizinische Infos gibt es heute für alle Läufer und Läuferinnen!